क्रिस हेम्सवर्थ में कसरत करने के लिए प्रेरणा की कमी थी, इसलिए उन्होंने ऐसा किया और प्रशंसकों को भी प्रेरित किया | स्वास्थ्य

Posted By: | Posted On: Oct 10, 2021 | Posted In: Lifestyle


क्या आप जानते हैं कि थोर अभिनेता क्रिस हेम्सवर्थ क्या करते हैं जब उनके पास काम करने की प्रेरणा की कमी होती है? खैर, वह आगे बढ़ता है और अधिक काम करता है। अभिनेता ने हाल ही में एक वीडियो साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें बताया गया था कि एक सप्ताह की मस्ती और रस्टी महसूस होने के कारण काम करने के लिए उनकी प्रेरणा अब तक के सबसे निचले स्तर पर थी। हालांकि, उन्होंने कठोर व्यायाम सत्र में शामिल होकर इस भावना को दूर करने का फैसला किया।

सप्ताहांत आराम के लिए है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी फिटनेस दिनचर्या में कटौती करें। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि कोई आपको प्रेरणा से भर दे, तो क्रिस हेम्सवर्थ का नवीनतम वीडियो काम करेगा। नए वीडियो में, अभिनेता ने सक्रिय होने और आलस्य के राक्षसों को बाहर निकालने का फैसला किया। उन्होंने कहा कि ऐसा करने की कुंजी है, “यदि आप फ्लैट महसूस कर रहे हैं तो बस आगे बढ़ें क्योंकि आंदोलन प्रेरणा पैदा करता है।”

एक मिनट के लंबे वीडियो में, एक्सट्रैक्शन स्टार ने वेट ट्रेनिंग, कोर-स्ट्रेंथिंग एक्सरसाइज जैसे बॉल स्लैम, लंग्स, सिट-थ्रू, बियर क्रॉल, चिन-अप्स, पुश-अप्स, केटलबेल और बैटल रोप वर्कआउट किया। क्रिस ने कहा कि दिनचर्या करने के बाद, उन्होंने 100 प्रतिशत वापस सामान्य महसूस किया।

यहां देखें वीडियो:

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यह भी पढ़ें: इस तरह क्रिस हेम्सवर्थ एक्सट्रैक्शन सीक्वल के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, देखें गहन कसरत दिनचर्या

क्रिस ने अपने फॉलोअर्स के लिए एक मोटिवेशनल मैसेज के साथ वीडियो पोस्ट किया। उन्होंने लिखा, “प्रेरणा की कमी? हिलते-डुलते रहें! सपाट महसूस करें? पसीने से तर! आपके जीवन के हर पहलू, अधिक ऊर्जा, बेहतर नींद, मनोदशा में वृद्धि, चिंता और अवसाद की भावनाओं को कम करना, कई पुरानी बीमारियों से रक्षा करना, सूची जारी है। आंदोलन प्रेरणा बनाता है !! क्रिया ऊर्जा पैदा करती है !! इसके पीछे जाओ। “

इस वीडियो को क्रिस के फैंस से कई लाइक और कमेंट्स मिले। कई लोगों को जिम जाने के लिए प्रेरित किया गया। उनके एक्सट्रैक्शन के सह-कलाकार रुद्राक्ष जायसवाल ने भी टिप्पणी अनुभाग में अभिनेता की प्रशंसा की और लिखा, “इसे कुचल दिया! (100 प्रतिशत)।”

क्रिस हेम्सवर्थ के वीडियो पर कुछ टिप्पणियां. 
क्रिस हेम्सवर्थ के वीडियो पर कुछ टिप्पणियां।

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क्रिस ने अपने फॉलोअर्स के लिए एक मोटिवेशनल मैसेज के साथ वीडियो पोस्ट किया। उन्होंने लिखा, “प्रेरणा की कमी? हिलते-डुलते रहें! सपाट महसूस करें? पसीने से तर! आपके जीवन के हर पहलू, अधिक ऊर्जा, बेहतर नींद, मनोदशा में वृद्धि, चिंता और अवसाद की भावनाओं को कम करना, कई पुरानी बीमारियों से रक्षा करना, सूची जारी है। आंदोलन प्रेरणा बनाता है !! क्रिया ऊर्जा पैदा करती है !! इसके पीछे जाओ। “

इस वीडियो को क्रिस के फैंस से कई लाइक और कमेंट्स मिले। कई लोगों को जिम जाने के लिए प्रेरित किया गया। उनके एक्सट्रैक्शन के सह-कलाकार रुद्राक्ष जायसवाल ने भी टिप्पणी अनुभाग में अभिनेता की प्रशंसा की और लिखा, “इसे कुचल दिया! (100 प्रतिशत)।”

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इस बीच, काम के मोर्चे पर, क्रिस हेम्सवर्थ आधिकारिक तौर पर एक्सट्रैक्शन की अगली कड़ी के लिए लौट रहे हैं। हाल ही में रिलीज़ हुए नेटफ्लिक्स के टीज़र में, यह पता चला था कि उनके चरित्र टायलर रेक की मृत्यु 2020 की फिल्म के अंत में नहीं हुई थी।

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