दिवाली वजन घटाने के लक्ष्य को हासिल नहीं करने पर समीरा रेड्डी: कभी-कभी रुकना और रीसेट करना अच्छा होता है | स्वास्थ्य

Posted By: | Posted On: Oct 09, 2021 | Posted In: Lifestyle


कृष्णा प्रिया पल्लवीक द्वारा, दिल्ली

बॉलीवुड अदाकारा समीरा रेड्डी ने कुछ महीनों के लिए सोशल मीडिया पर अपने प्रशंसकों को यह बताकर अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की कि वह दिवाली से पहले अपना वजन कम करना और फिट होना चाहती हैं। स्टार ने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और हमारे शरीर को स्वीकार करने के बारे में भी बात की। अब, समीरा एक बार फिर ब्रेक लेने के महत्व पर जोर दे रही है और हमारे शरीर को खिड़की को रीसेट करने की अनुमति दे रही है।

समीरा ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपने फॉलोअर्स के साथ साझा किया कि वह दिवाली तक अपना वजन घटाने का लक्ष्य हासिल नहीं करने वाली हैं। उसने कहा कि पिछले कुछ दिनों में फिटनेस के लक्ष्यों को हासिल करना सबसे कठिन था, लेकिन वह कोशिश करने और लगातार बने रहने की कोशिश कर रही थी। उसने टिप्पणियों में जोड़ा कि उसे अपनी पीठ के मुद्दों के कारण अपने आहार को धीमा करना पड़ा।

समीरा ने खबर साझा करने के लिए कैमरे के लिए मुस्कुराते हुए अपनी एक शानदार तस्वीर साझा की। उसने पोस्ट को कैप्शन दिया, “आखिरी बिट सबसे कठिन है! लेकिन मैं कोशिश करता हूं और वर्कआउट के अनुरूप रहता हूं। मैं अपना दिवाली लक्ष्य नहीं बनाने जा रही हूं, लेकिन मैं चलती रहूंगी! मेरी पूरी प्रक्रिया धीमी हो गई है लेकिन कभी-कभी रुकना और रीसेट करना अच्छा है! मजबूत महसूस करना, अच्छा महसूस करना और प्रेरित रहना, यह हमारे लिए निरंतर काम है। #fitnessmotivation #fitnessjourney #letsdothis।”

उसकी पोस्ट यहाँ देखें:

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हाल ही में, समीरा ने तब सुर्खियां बटोरीं जब उन्होंने वजन कम करने की कोशिश करने और शरीर की सकारात्मकता के बारे में बात करने के लिए उनकी आलोचना करने के लिए एक अनुयायी को बंद कर दिया। “हर किसी की शरीर की अपनी परिभाषा होती है; और हम इसका न्याय नहीं कर सकते। स्वीकृति और लक्ष्य साथ-साथ चलते हैं। लक्ष्य जो भी हो। #bodypositivity आंदोलन हर आकार और आकार की विशिष्टता पर केंद्रित है। उत्थान के लिए, सशक्त बनाने के लिए और प्रेरित करने के लिए। आपकी पसंद जो भी हो,” उसने अनुयायी को जवाब के रूप में लिखा।

समीरा अक्सर हमारे शरीर को क्षमा करने और प्यार करने की बात करती हैं और अपने अनुयायियों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। आप उनकी हालिया पोस्ट के बारे में क्या सोचते हैं?

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