#फेस्टिवसीज़न ने दिल्लीवासियों के लिए फ़िटनेस मोड चालू कर दिया | स्वास्थ्य

Posted By: | Posted On: Oct 09, 2021 | Posted In: Lifestyle


त्योहार आते हैं और फिट दिखने की जरूरत कई लोगों की प्राथमिकता बन जाती है। इस वर्ष आग्रह और भी तीव्र है, क्योंकि महामारी के दौरान घर के अंदर रहने के कारण, कई लोगों ने महत्वपूर्ण शरीर के वजन और वसा द्रव्यमान का अनुभव किया है। अब जैसे-जैसे पार्टियां और गेट-टुगेदर दृष्टिकोण, पोषण विशेषज्ञ और निजी प्रशिक्षकों का कहना है कि #OOTD लुक को निखारने की जरूरत उनके अपॉइंटमेंट रजिस्टर को भर रही है।

स्वास्थ्य और फिटनेस उद्यमी प्रणित शिलिमकर कहते हैं, “मेरे दिल्ली स्थित ग्राहक वसा हानि के लिए परामर्श करने के लिए आने लगे हैं।” एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करें”।

कुछ निवासियों ने हाल ही में गहरे तले हुए और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से स्वस्थ विकल्पों पर स्विच करना शुरू कर दिया है। दरअसल, वजन घटाने में समय और धैर्य लगता है, जो एक शक्ति योग प्रशिक्षक अंकित शर्मा को सावधान करता है। वह कहते हैं, “मेरी सेवाओं की मांग में वृद्धि हुई है। त्योहारों के मौसम के कारण, लोग आते हैं और कहते हैं, हमारे पास 1-2 महीने हैं, वजन कम करना है।

फिटनेस और न्यूट्रिशन कोच दीक्षा मलिक इस बात पर जोर देते हुए कि “लोग अब लुक्स से ज्यादा वेलनेस के बारे में हैं”, एक फिटनेस और न्यूट्रिशन कोच, दीक्षा मलिक कहती हैं, “कुछ साल पहले तक, लोग अपनी दिवाली पार्टियों में एक निश्चित तरीके से देखना चाहते थे या एक साथ मिलते थे। अब, मुझे लगता है कि लोग हमेशा से ही फिटनेस के प्रति जागरूक हो गए हैं।”

लेकिन दिल्ली की न्यूट्रिशनिस्ट और लेखिका कविता देवगन का कहना है कि फेस्टिव स्पेशल कंसल्टेशन की संख्या दोगुनी हो गई है। “इस साल यह और भी अधिक है क्योंकि कई लोगों ने लॉकडाउन के दौरान वजन बढ़ाया है … वे यह सुनिश्चित करने के लिए परामर्श के लिए आ रहे हैं कि वे इस त्योहारी सीजन में ओवरबोर्ड न जाएं और अपने वजन को नियंत्रण में रखने में सक्षम हों,” वह कहती हैं।

निजी फिटनेस ट्रेनर तान्या मल्होत्रा ​​भी स्वीकार करती हैं कि ग्राहकों की संख्या में औसतन 40-50% की वृद्धि हुई है। “कई लोगों को त्योहारों से पहले एक अच्छे आकार में आने के लिए, विभिन्न त्योहार पार्टियों के लिए अपने पसंदीदा संगठनों में शामिल होने में सक्षम होने के लिए सुपर प्रेरित माना जाता है,” वह साझा करती हैं।

लेखक का ट्वीट @सिद्धिजैन

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