विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2021: 5 स्वास्थ्य समस्याएं जो अवसाद का कारण बन सकती हैं | स्वास्थ्य

Posted By: | Posted On: Oct 08, 2021 | Posted In: Lifestyle

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2021: सबसे आम बीमारियों में से एक, अवसाद, लगभग 15-20 प्रतिशत आबादी को प्रभावित करता है। हालांकि अवसाद तकनीकी रूप से एक मानसिक विकार है, लेकिन यह व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण को भी प्रभावित करता है।

अवसाद का तनाव के साथ घनिष्ठ संबंध है और यह रोग हमारे मस्तिष्क के कार्य करने के तरीके को बदल देता है और विभिन्न शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है।

अवसाद से कोर्टिसोल या एड्रेनालाईन जैसे तनाव हार्मोन में वृद्धि होती है और यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है जिससे हमें हृदय की समस्याएं, मधुमेह, कैंसर, गुर्दे की बीमारी, स्ट्रोक और पार्किंसंस रोग जैसी बीमारियों का खतरा हो सकता है।

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“अनुपचारित तनाव विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, विशेष रूप से, अवसाद और उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) और मधुमेह। अवसाद शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण या बिगड़ सकता है। अवसादग्रस्तता की बीमारी को जल्दी से पहचानना और उसका इलाज करना महत्वपूर्ण है। परेल के ग्लोबल हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट साइकियाट्रिस्ट डॉ संतोष बांगर कहते हैं, “ठीक होने और शारीरिक स्वास्थ्य के बोझ को कम करने की संभावना।”

डॉ बांगर विभिन्न शारीरिक बीमारियों के बारे में बात करते हैं जो अवसाद को ट्रिगर कर सकती हैं:

1. हृदय रोग: तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन हृदय गति को तेज करता है और रक्त वाहिकाओं को कसता है, जिससे शरीर लंबे समय तक आपातकाल की स्थिति में रहता है। समय के साथ, यह हृदय रोग का कारण बन सकता है। शोध से पता चला है कि अगर अवसाद का इलाज नहीं किया जाता है, तो दिल का दौरा पड़ने और दिल का दौरा पड़ने के बाद मरने का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही, हृदय रोग वाले लगभग 15% लोग अवसाद का विकास करते हैं।

2. ऑटो-प्रतिरक्षा रोग: अवसाद और तनाव का प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जिससे संक्रमण और ऑटो-प्रतिरक्षा रोगों की संभावना बढ़ सकती है। हाल के शोध में पाया गया है कि सूजन और अवसाद के बीच एक संबंध प्रतीत होता है, हालांकि सटीक संबंध स्पष्ट नहीं है। सूजन कई बीमारियों से जुड़ी हुई है। कुछ विरोधी भड़काऊ एजेंटों ने अवसाद के साथ कुछ लोगों को लाभान्वित करने के लिए दिखाया है।

3. कर्क: कुछ प्रकार के कैंसर, विशेष रूप से आंत के, अवसाद वाले लोगों में आम हैं। सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन ऐसा लगता है कि सूजन मार्ग और उनके विषाक्त पदार्थों से संबंधित है। धूम्रपान की अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और अधिक शराब के सेवन के कारण अवसादग्रस्त रोगियों में पेट, अग्न्याशय, अन्नप्रणाली, फेफड़े और गुर्दे जैसे अन्य कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

4. मोटापा और टाइप 2 मधुमेह: जबकि अवसाद को अक्सर मानसिक बीमारी के रूप में माना जाता है, यह भूख और पोषण में भी भूमिका निभाता है। कुछ लोग तथाकथित ‘आराम खाने’ से अधिक खाकर सामना करते हैं। इससे वजन बढ़ सकता है और मोटापे से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं, जैसे टाइप 2 मधुमेह। डिप्रेशन के कारण मल त्याग में बदलाव और इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के लक्षण हो सकते हैं।

5. स्मृति हानि: अवसाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के भीतर बहुत सारे लक्षण पैदा कर सकता है, जिनमें से कई को खारिज करना या अनदेखा करना आसान है। अवसाद से ग्रसित वृद्ध वयस्कों को अवसाद वाले युवा वयस्कों की तुलना में रोजमर्रा की गतिविधियों के दौरान स्मृति हानि और प्रतिक्रिया समय के साथ अधिक कठिनाइयाँ होती हैं। अवसाद भी स्ट्रोक और अल्जाइमर डिमेंशिया के लिए एक स्वतंत्र जोखिम कारक है।

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